Per allenare la forza eccentrico-concentrica, quindi elastica con allenamenti specifici, come potrebbero essere le navette e i cambi di direzione a secco, è necessario avere appoggi sicuri nelle frenate e nelle ripartenze che favoriscano, durante la contrazione tempi di contatto molto brevi.

In presenza di terreno bagnato o fangoso non sempre è possibile effetuare gli allenamenti sopra citati perchè le inevitabili e pericolose scivolate rallentano visibilmente i tempi di appoggio causando l'apertura dei ponti di acto-miosina che di conseguenza producono forza contrattile e calore a scapito della forza elastica.

Usando gli stessi mezzi di allenamento con più ripetute e più serie per sviluppare resistenze periferiche e raggiungere effetti allenanti anche dell'apparato cardio-vascolare gli appoggi, in condizioni di stres, risultavano altrettanto precari.

Per rimediare a questi inconvenienti ho pensato di far costruire un atrezzo che potesse garantire una solida opposizione nel momento dell'impatto e favorire una forte accelerazione nella fase di uscita (vedi blocchi di partenza per gare di velocità in altletica leggera).

Dopo numerose prove e verifiche da campo è stata realizzata la pedana Alfa15 che offre un facile bersaglio per la sua dimensione; un'adeguata inclinazione del piano di contatto per consentire angoli di spinta ottimali a caviglie e ginocchia, inoltre, il materiale di impatto garantisce l'uso della pedana Alfa15 anche con scarpe munite di tacchetti in alluminio.