PROPOSTE
DI UTILIZZO DELLA PEDANA alfa15
-LE
NAVETTE ED I CAMBI DI DIREZIONE SONO SINTOMATICI
-LE
DISTANZE, LE RIPETUTE, I TEMPI DI LAVORO E I TEMPI DI RECUPERO
SONO ASSOLUTAMENTE DIMOSTRATIVI
-L'UBICAZIONE
DELLA PEDANA SUL TERRENO DI ALLENAMENTO E' SOGGETTIVA
-SI
RACCOMANDA DI PAREGGIARE LE SPINTE DEI DUE ARTI E POSSIBILMENTE
CON UNA LOGICA ALTERNANZA DESTRO/SINISTRO
